.jpg)
Hoofdpijn en migraine
Aanhoudende pijn of migraineachtige klachten
Behandeling van een hersenschudding
Of je nu net een hersenschudding hebt opgelopen of al langere tijd klachten hebt, wij bieden een behandeltraject op maat – en begeleiden je van begin tot eind. Wil je weten of wij je kunnen helpen?
De behandeling moet bij jou passen
De gevolgen van een hersenschudding verschillen van persoon tot persoon en kunnen onder andere bestaan uit hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, concentratieproblemen en vermoeidheid.
Omdat iedereen anders herstelt, bouwen we de behandeling op rondom jou als geheel, niet alleen op je klachten. Een individueel behandelplan vormt daarom de basis van jouw traject.
Hoe het werkt
We stemmen de behandeling altijd af op jou. Een typisch traject ziet er zo uit:
Uitgebreide intake & analyse
Een uitgebreide startsessie voor intake, analyse en het meten van jouw klachten, zodat we een behandelplan kunnen opstellen die aansluit op jouw situatie
Wekelijkse sessies met begeleiding
Eén sessie per week gedurende de eerste drie weken, met chatcontact tussen de sessies door
Vervolg op maat
Daarna: één sessie per twee weken, afhankelijk van de voortgang, met chatcontact tussendoor
Ervaringen van onze patiënten
Lees hoe anderen hun herstel bij Hemi hebben ervaren.
“Het was een enorme hulp dat ik al in dezelfde week een afspraak kon krijgen en geen verwijzing nodig had. Mijn ervaring bij Hemi was ronduit fantastisch en het gesprek met de specialist voelde zowel persoonlijk als professioneel.”
Julie, 27 jaar
“Ik was in goede handen bij specialisten die mijn situatie echt begrepen. Dankzij de digitale oplossing was er altijd hulp binnen handbereik.”
Mette, 40 jaar
“Online behandeling heeft verrassend goed gewerkt. Het was echt ideaal om thuis te kunnen zitten en zo zowel wachttijden als heen-en-weer-rijden te vermijden. Vooral op dagen dat mijn hoofd zwaar aanvoelt.”
Tina, 44 jaar
"Vandaag voel ik me 90% mezelf en kan ik zowel werken als weer vader zijn. Ik had gewild dat ik Hemi eerder had gevonden."
Chris, 46 jaar
Evidence-based behandeling
Onze aanpak combineert de nieuwste wetenschappelijke inzichten met persoonlijke begeleiding. We werken onder andere met:
Signe Munksgaard
Neuroloog
Opbouwen op jouw tempo
Geleidelijk opbouwen van je activiteiten, afgestemd op waar jij nu staat. Samen leren we te werken in jouw ontwikkelingszone: genoeg doen om vooruit te gaan, zonder over je grens te gaan. Zo bouw je op een veilige en gecontroleerde manier je belastbaarheid weer op.
Signe Munksgaard
Neuroloog
Zonder terugval
Geleidelijke blootstelling aan triggers zoals schermgebruik, licht, geluid en beweging om tolerantie op te bouwen zonder terugval. We bouwen de blootstelling stap voor stap op, zodat je zenuwstelsel de tijd krijgt om te wennen zonder overbelast te raken.
Signe Munksgaard
Neuroloog
Geen pieken en dalen
Voorkomen van het boom-bust patroon door kleine, duurzame stappen en bewuste activiteitsdosering. In plaats van te veel doen op goede dagen en te weinig op slechte, leer je een stabiel en voorspelbaar activiteitsniveau aanhouden dat past bij jouw herstel.
Signe Munksgaard
Neuroloog
Grip op je herstel
Psycho-educatie en coping met praktische tools geïnspireerd op metacognitieve therapie en ACT. Je leert begrijpen hoe gedachten en gedrag je herstel beïnvloeden, en krijgt concrete strategieën om hier beter mee om te gaan in het dagelijks leven.
Signe Munksgaard
Neuroloog
Balans in je dag
Energiebeheer met aandacht voor slaap, pauzes en een stabiel dagritme. We kijken samen naar hoe je dag eruitziet en waar energie lekt, zodat je bewuste keuzes kunt maken die je herstel ondersteunen in plaats van belemmeren.
Signe Munksgaard
Neuroloog
Werk en studie
Praktische strategieën voor schermgebruik, licht en geluid, structuur en tempo in werk of studie. We helpen je een realistisch plan te maken voor de terugkeer naar je dagelijkse activiteiten, afgestemd op wat jouw hoofd op dat moment aankan.
Signe Munksgaard
Neuroloog
Meten is weten
Voortgangsmeting met gevalideerde vragenlijsten, zodat de behandeling continu kan worden bijgestuurd. Door regelmatig te meten en te evalueren over hoe je je voelt, kunnen we samen zien wat werkt en waar nog ruimte is voor verbetering — op basis van data, niet alleen op gevoel.
“Net zoals dat er grote verschillen kunnen zijn in hoe snel iemand herstelt van een botbreuk, is er ook veel variatie in hoe lang het duurt om te herstellen van een hersenschudding. En net als bij een gebroken been, moet de revalidatie persoonlijk worden afgestemd”
Elisa Den Uil
Specialist in hersenschudding en fysiotherapeut
Wat je kunt verwachten
Een plan dat past bij jou
Een weekplan met conditietraining en strategieën voor schermgebruik, licht en pauzes.
Altijd bereikbaar
Chatcontact tussen de ses-sies voor snelle antwoorden en kleine bijstellingen.
Jouw vaste expert
Eén vaste expert, opgeleid als fysiotherapeut met specialisatie in hersenschudding en pijn.
Behandeling vanuit huis
Sessies via video, zodat je energie naar je herstel gaat en niet naar de weg.
Belangrijkste symptomen
Op basis van jouw belangrijkste symptomen richten we de behandeling op jouw grootste uitdaging. Vaak valt het belangrijkste symptoom of de grootste uitdaging binnen één van de volgende zeven categorieën:
01
02
Cognitieve problemen
Moeite met concentratie, geheugen of mentale vermoeidheid
03
Psychologische klachten
Gevoelens van angst, depressie of stress
04
Balansproblemen
Moeite met evenwicht of duizeligheid
05
Cervicogene klachten
Aanhoudende pijn of migraineachtige klachten
06
Vestibulaire symptomen
Duizeligheid of ongemak bij snelle bewegingen of visuele prikkels
07
Oculomotorische problemen
Vermoeidheid van de ogen bij lezen of focussen
Bekijk hier onze veelgestelde vragen
Schrijven jullie medicatie voor?
Nee, wij schrijven geen medicatie voor. In sommige gevallen adviseren we je om met je huisarts te praten over medicatie.
Hoe lang is jullie wachttijd?
De wachttijd is momenteel 2-3 weken.
Wat kost jullie behandeling?
Zie informatie onder prijzen en vergoedingen. Hier kun je ook lezen over dekking via verzekering en werkgever.
Kan ik het vergoed krijgen door de verzekering?
Wij hebben geen contracten met zorgverzekeraars en vallen dus onder ongecontracteerde zorg. Afhankelijk van jouw polis en verzekering, kun je soms een deel van de kosten vergoed krijgen.
Kan ik het vergoed krijgen via mijn werk?
Je kunt een aanvraag indienen om het vergoed te krijgen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Kan ik fysiek langskomen?
Dat is helaas niet mogelijk; onze behandeling is volledig digitaal via video, chat en thuisopdrachten.
Waarom zijn jullie sessies duurder dan die van andere fysiotherapeuten?
Daar zijn twee redenen voor. De belangrijkste reden is dat onze fysiotherapeuten ook zijn opgeleid in pijntherapie en revalidatie. Ze hebben ruime ervaring en werken op een hoog specialistisch niveau. De tweede reden is dat onze sessies langer duren dan een standaard fysiotherapiesessie, en daarnaast bieden we gratis chat begeleiding tussen de sessies om kleine aanpassingen te doen en vragen te beantwoorden.
Minder pijn. Meer goede dagen.
Maak een afspraak voor een gratis gesprek en zet de eerste stappen op weg naar minder klachten i.o. pijn.
